உடலுறவு முறைகள்...!!

உடலுறவு முறைகள்...!!



உடலுறவில் அதிக இன்பம் தரக்கூடிய நிலைகள்களில் மிகவும் முக்கியமான 10 முறைகளை காட்சி படுத்தியுள்ளேன்.நிச்சம் இந்த முறைகளில் உறவு கொள்ளும் போது அதனால் ஏற்படும் சுகம் இரண்டிப்பாகின்றது.உங்கள் துணைக்கு கூட புதிய முறைகள் நிச்சயம் பிடிக்கலாம். ஒரே முறையில் உறவு கொள்ளும் போது அது பெரும்பான்மையானவர்களுக்கு சலிப்பை தருகிறது.. அதற்காக இந்த முறைகளில் முயற்சி செய்து பாருங்கள். உங்கள் கருத்துக்களை பகிரவும் அது மற்றை வாசகர்களுக்கு நிச்சயம் பயன்படும். உங்கள் கருத்துக்களை Anonymous ஆகவும் பகிர முடியும்.

உறவில் உற்சாகம் அதிகரிக்கணுமா?.. இதப் படிங்க மொதல்ல

என்னதான் செய்தாலும், எப்படிச் செய்தாலும் அவ திருப்தியே அடைய மாட்டேங்குறா பாஸ், இதுக்கு மேல எப்படி ... என்று புலம்புவோரைப் பார்க்கலாம். நோ புலம்பல் மாம்ஸ்... பிரச்சினை உங்க கிட்ட கூட இருக்கலாம். கொஞ்சம் இதைப் படிச்சுப் பாருங்க,சரியாயிருவீங்க.

இளம் வயதில் இருந்ததைப் போல எப்போதும் இருக்க முடியாது. இந்த உண்மையை முதலில் நாம் ஏற்றுக் கொள்ள வேண்டும். ஆண்களைப் பொறுத்தவரை இளம் வயதில் இருந்த உறுப்பு எழுச்சி போகப் போகக் குறையத்தான் செய்யும். சிலருக்கு அரிதாக கூடுதல் இளமையுடன் இருக்கும் வாய்ப்பு இருக்கலாம். இருந்தாலும் 90 சதவீதம் பேருக்கு நிச்சயம் உறுப்பு எழுச்சியில் சின்னதாக ஒரு டயர்ட்னெஸ் காணப்படும் என்பதே இயற்கை.

இருந்தாலும் அதற்காக உடைந்து போய் விடத் தேவையில்லை. கைவசம் நிறைய உபாயங்கள் உள்ளன. அதைச் செய்து வந்தாலே போதும் தேவையான திருப்தியை நிறைவாகத் தர முடியும் உங்கள் பெண் துணைக்கு.

பெண்களைப் பொறுத்தவரை, ஆண்களின் உறுப்பு எழுச்சி நல்ல விரைப்புத்தன்மை கொண்டதாகவும், உறுதியாகவும் இருப்பதையே விரும்புவார்கள். ஒருவேளை அப்படி இல்லாவிட்டால் அடுத்த விநாடியே உங்களை விட்டு ஓடிப் போய் விட மாட்டார்கள். மாறாக ஆதரவாக இருப்பார்கள், உங்களது இளமையை தட்டி எழுப்பவும் உதவுவார்கள். இதையும் ஆண்கள் மறந்து விடக் கூடாது.

சரி உறுப்பு எழுச்சியை உயிர்ப்போடு வைத்துக் கொள்ள என்ன செய்யலாம் என்பதைப் பார்க்கலாமா...

நல்லா சாப்பிடுங்க

உறவுக்கும் உணவுக்கும் தொடர்ப்பு அதிகம் உண்டு. எனவே நல்ல சத்தான உணவுகளை உட்கொள்வது அவசியம். வாழைப்பழம், முட்டை, பூண்டு, வெங்காயம், ஒயின் போன்றவை உறுப்பு எழுச்சிக்கு உறுதுணையாக இருப்பவை. வெறும் சாதம், சாம்பார் என போகாமல் இப்படிப்பட்டவற்றையும் ஒரு கை பாருங்கள். ஜங் புட்டை மறந்து விடுங்கள்.

உறுப்புக்கும் பயிற்சி கொடுங்க

ஆரோக்கியமான ஆண்கள் எப்பொழுதும் அந்த விஷயத்தில் புகுந்து விளையாடுவார்கள். தாம்பத்ய உறவில் உற்சாகம் அதிகரிக்க உடற்பயிற்சி செய்வது அவசியம். மன அழுத்தம் இருந்தாலும் தாம்பத்தியத்தில் சிக்கல் ஏற்படும். எனவே பயிற்சியின் மூலம் மன அழுத்தம் நீங்குவதோடு தாம்பத்ய உறவிலும் உற்சாகமாக ஈடுபடலாம்.

தம்மை விடுங்க, தண்ணியைத் தொடாதீங்க

தம் அடிக்கும் பழக்கம் உள்ளவராக இருந்தால் இன்றைக்கே அதை விட்டு விடுங்கள். தண்ணி அடிக்கும் பழக்கம் உள்ளவராக இருந்தால், இன்றே முடியாவிட்டாலும் கூட நாளை முதலாவது அதை நிறுத்தி விட முயற்சியுங்கள். இவை இரண்டுமே ரத்த ஓட்டத்தை கடுமையாக பாதிக்கக் கூடியவை. இதனால் நுரையீரலுக்கு ரத்தம் சரியாகப் போகாமல் மூச்சு வாங்கும் பஞ்சாயத்து வந்து சேரும். நீண்ட உறவுக்கு இது எதிரியாச்சே.. எனவே விட்டுடுங்க ப்ளீஸ்...

சுய இன்பம் வேண்டாம்

துணையுடன் உறவில் ஈடுபடுவதுதான் உண்மையான இன்பத்தை தரும். மாறாக சுய இன்பப் பழக்கத்தில் ஈடுபடுவது செக்ஸ் வாழ்க்கையை பாதிக்கும் என்கின்றனர் நிபுணர்கள். எனவே உணர்வுகளை கட்டுப்படுத்தி துணையுடன் உறவில் ஈடுபடுவதே உகந்தது என்கின்றனர் நிபுணர்கள்.

சரியான பொசிஷன்.. செமத்தியான உறவு

புதிது புதிதாக சோதனை முறையில் மேற்கொள்ளும் பொசிஷன்கள் கூட உறவின் போது சிக்கலை ஏற்படுத்தும். எனவே ரத்த ஒட்டத்தை அதிகரிக்கும் பொசிஷன்கள்தான் உறவின் உற்சாகத்தை அதிகரிக்கும். எனவே சரியான பொசிஷன்களை தேர்ந்தெடுத்து உறவுகொள்வது அவசியம் என்கின்றனர் நிபுணர்கள்.

டைட்டா ஜட்டி போடாதீங்க

டைட்டான ஜட்டி போடுவதை நிறுத்துங்கள். காரணம் அவை ரத்த ஓட்டத்தை தடைபடுத்தி தாம்பயத்தில் சிக்கலை ஏற்படுத்திவிடும். குறிப்பாக தூங்கும்போது ஜட்டியை கழற்றி தூர தூக்கி வீசி விடுங்கள். காற்றோட்டமான, தளர்வான உள்ளாடைகள் அணிவதே நல்லது.

இதை விட முக்கியமானது, உறுப்பு எழுச்சி குறைவாக இருக்கிறதே என்று கவலைப்படாமல் இயல்பாக இருங்கள், அதுவே பெரிய மருந்தாக அமையும்.

விந்து வெளியேறாமல் அதிக நேரம் நீடிக்க .. சில குறிப்புகள்

காம யோகா என்பது ஒரு வகை தியான வகையே. அதற்காக ரொம்ப செலவழிக்க வேண்டாம் காம யோகா என்பது ஒருவகையில் ஒரு ஆழ்நிலைத் தியானம் தான்.

இது குறித்து பண்டைய நூல்கள் விவரித்துள்ளன. இந்த யோகா செய்வதன் மூலம் புணர்ச்சி செய்யும் நேரத்தை
அதிகப் படுத்திக் கொள்ளலாம். இதை முறைப்படி எவ்வாறு செய்வது என்பதைப் பார்க்கலாம்.

எந்த ஒரு தொந்தரவும் இல்லாத ஒரு இரவில் தரையில் ஒரு பாயையோ அல்லது விரிப்பையோ போட்டு அதன் மீது கணவனும் மனைவியும் உடலில் எந்த ஒரு ஆடையோ அணிகலனோ இல்லாமல் (தாலிகூட வேண்டாம்) எதிர் எதிராக சம்மணமிட்டு அமரவேண்டும். பக்கத்தில்

ஒரே ஒரு எண்ணெய் விளக்கு மட்டும் இருக்க வேண்டும். வேறு விளக்குகளை
அணைத்து விடலாம். எதிர் எதிரே அமர்ந்த படி ஒருவரை ஒருவர் உறுப்பைப் பார்க்காமல் கண்களை நேரடியாகப் பார்த்துக் கொண்டிருக்க வேண்டும்.

ஆண் “இவள் தான் என் சுகத்திற்காகப் உறுப்பை காமிப்பவள்” என்றும், பெண் “இவன் தான் என் சுகத்திற்காக என்னை உறவு கொள்ளுகிறவன்” என்ற நினைப்பு மட்டுமே இருக்க வேண்டும். கண்களை விலக்காமல் அவள் அவனது உறுப்பை பிடித்து உருவ அவன் அவள் உறுப்பில் விரலால் மொதுவாக வருட வேண்டும். உணர்ச்சி அதிகமானதும் பெண் அப்படியே அவன் மடி மீது அமர்ந்து அவனது விரைத்த உறுப்பினை தனது உறுப்பினுள் சொருகியபடி அவன் மீது ஏறி உட்கார வேண்டும். பெண் உறுப்பின் அடிவாரம் வரை
ஆண் உறுப்பு சொருகியிருக்க அப்படியே இருவரும் கட்டிப்பிடித்தபடி இருக்க வேண்டும்.

இப்போது உறவு கொள்ள வேணும் என்று வரும் ஆசையை இருவருமே அடக்கிக் கொண்டு அசையாமல் அப்படியே சொருகி வைத்த காம யோக நிலையாக இருக்க வேண்டும். இது ஒரு கடினமான விஷயம்.
ஆரம்பத்தில் சில நிமிடங்களிலேயே உறவு கொள்ள வேண்டும் என்ற ஆசை வர ஆணோ பெண்ணோ இடுப்பை அசைத்து உறவுகொள்ள ஆரம்பித்து விடுவீர்கள்.
அல்லது சும்மாவே இருப்பதால் ஆண் உறுப்பின் விறைப்புத் தன்மை குறைய ஆரம்பிக்கலாம். பரவாயில்லை.
ஆனால் போகப்போக இப்படி அணைத்தபடி உறவுகொள்ளாமல் இடுப்பை அசைக்காமல் ஆண் உறுப்பின் விறைப்பும் குறையாமல் ஆழ்நிலையில் பெண் உறுப்பிற்குள் ஆண் உறுப்பை சொருகிய நிலையில் இருக்கும் நேரம் அதிகமாகும்.
அப்பொழுது ஆணுக்கும் பெண்ணுக்கும் ஒருவிதமான பரவச நிலை தோன்றும்.

அதன் பின்னர் பெண் வெறியுடன் பெண் உறுப்பை காண்பிக்க ஆண் அவளைப் நன்றாக உறவுகொள்ளளாம். அவள் வெறியைத் தணிக்கலாம்.
இந்த ஆழ்நிலைத் தியானம் தொடர்ந்து செய்து வர அதன் பின்னர் தானாகவே உடலுறவு கொள்ளும் நேரம் அதிகமாகி விடும். இதன் மூலம் விரைவாக விந்து வெளியேறுபவர்களுக்கு மிக மிக நல்ல பலன் கிட்டியுள்ளது.
என்ன காம யோகா என்னவென்று புரிந்ததா? இதனைக் கடைப்பிடித்து உங்கள் காதலி அல்லது மனைவியை ஆழ்நிலைப் புணர்ச்சி செய்யுங்கள்.